Medidas de prevenção da gripe A

Os Sintomas são semelhantes aos da gripe sazonal:

• Febre de início súbito (superior a 38º)
• Tosse
• Dores de garganta
• Dores musculares
• Dores de cabeça
• Arrepios de frio
• Cansaço
• Diarreias ou vómitos (embora não sendo típicas da gripe sazonal têm sido detectadas em vários casos de Gripe A).

Modo de contágio:

• Pessoa a pessoa através de gotículas com tosse ou espirra.
• Através do contacto com os olhos, nariz ou boca, de mãos que contactaram com objectos ou superfícies contaminadas com gotículas de uma pessoa infectada.

ATENÇÃO!!!

• O vírus permanece activo de 2 a 8 horas.
• Cuidado com a maçaneta das portas, teclados do computador, ratos, etc.
• O vírus não se transmite através da água para consumo humano, águas de piscinas ou parques aquáticos.
• O vírus não se transmite através de alimentos.

O que facilita o contágio?

• Deficiente higiene das mãos
• Contacto com objectos ou materiais contaminados
• Permanência em ambientes fechados e pouco arejados
• Proximidade entre pessoas (distância inferior a 1m)
• Cumprimentos pessoais

Período de contágio:

• 1 dia antes de iniciar os sintomas
• até 7 dias após o início dos sintomas

Medidas de protecção individual

Medidas de protecção contra a Gripe A:

• Se ficar doente, permaneça em casa! Se estiver com sintomas de gripe, fique em casa e contacte a Linha Saúde 24 pelo número 808 24 24 24.
• Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel! Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o antebraço, mas nunca com a mão. De imediato, deposite no lixo o lenço utilizado.
• Lave as mãos frequentemente com água e sabão. Em alternativa, pode usar toalhetes à base de álcool.
• Evite contactos desnecessários com pessoas com gripe!
• Evite o contacto das mãos com os olhos, nariz e boca!
• Limpe frequentemente as superficies ou objectos mais sujeitos a contacto, com os produtos de limpeza habituais!
• Evite frequentar espaços públicos fechados e pouco arejados!

Fonte: Literalmente transcrito a partir de um pdf/ppt segundo diz com origem no Departamento de Saúde Pública da Administração Regional de Saúde do Algarve.